Você não precisa esperar a menstruação parar para cuidar da menopausa.

Mudanças no sono, libido, disposição, humor, memória, composição corporal e até dores que antes não existiam podem surgir nessa fase. E nem sempre é fácil perceber que tudo isso pode fazer parte da mesma transição.

Meu objetivo é olhar para essa mulher por inteiro, entender o que mudou e construir um cuidado individualizado para essa nova fase.

Quando procurar uma avaliação?

Você não precisa esperar ter fogachos intensos ou parar de menstruar. Vale investigar quando começam a aparecer mudanças como:

• alterações no ciclo menstrual;
• ondas de calor ou suor noturno;
• dificuldade para dormir ou despertares frequentes;
• redução da libido;
• ressecamento ou desconforto vaginal;
• mudanças de humor e irritabilidade;
• dificuldade de concentração e memória;
• perda de massa muscular;
• mudança na composição corporal;
• dores articulares;
• cansaço ou queda de disposição.

Ter sintomas não significa automaticamente que tudo seja hormonal. Por isso, a avaliação precisa ir além de simplesmente solicitar uma dosagem de hormônios.

Como funciona a consulta?

A consulta é individualizada e começa com uma avaliação detalhada da sua história, sintomas, ciclo menstrual, sono, sexualidade, alimentação, atividade física, composição corporal, antecedentes pessoais e familiares e tratamentos já realizados.

Quando necessário, exames complementares ajudam a avaliar não apenas a saúde hormonal, mas também aspectos metabólicos, cardiovasculares e ósseos importantes nessa fase.

A partir disso, construímos juntas uma estratégia de cuidado de acordo com seus sintomas, riscos, necessidades e objetivos.

E a reposição hormonal?

A terapia hormonal da menopausa pode ser uma excelente opção para algumas mulheres — mas não existe uma prescrição igual para todas.

A indicação depende da fase em que a mulher se encontra, dos sintomas, idade, histórico clínico, fatores de risco e possíveis contraindicações.

Quando indicada, também é necessário individualizar hormônio, dose, via de administração e necessidade de associação de progesterona, além de acompanhar a resposta ao tratamento ao longo do tempo.

E quando a terapia hormonal não é indicada ou não é desejada, existem outras possibilidades de tratamento. O objetivo não é simplesmente “repor hormônios”. É cuidar da mulher que está atravessando essa fase.

Um olhar que vai além dos sintomas

O climatério também é um momento importante para olhar para o futuro. Saúde cardiovascular, massa muscular, saúde óssea, metabolismo, sono, sexualidade e hábitos de vida passam a ter ainda mais importância.

Por isso, meu acompanhamento não se limita a tratar uma onda de calor ou corrigir um exame isolado. Quero que você atravesse essa fase entendendo o que está acontecendo com o seu corpo e sabendo quais escolhas fazem sentido para você.

Conteúdo informativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou orientação médica individual.